#어깨힘줄파열 #어깨부상 #재활치료 #운동부상 #건강관리 #예방 #통증완화 #스포츠의학1 어깨 힘줄 파열, 알고 계신가요? 어깨힘줄파열은 많은 사람들이 겪는 흔한 부상 중 하나예요. 특히 운동을 즐기는 분들이나, 무거운 물건을 자주 드는 분들에게는 더욱 주의가 필요하답니다. 오늘은 어깨힘줄파열에 대해 자세히 알아보고, 예방과 치료 방법까지 살펴보려고 해요. 그럼 시작해볼까요?어깨힘줄파열의 원인1. 과도한 사용어깨힘줄파열의 가장 큰 원인 중 하나는 과도한 사용이에요. 특히 반복적인 동작이 많은 스포츠나 직업에서 발생할 수 있죠. 예를 들어, 테니스나 배드민턴을 자주 하는 분들은 어깨에 무리가 가기 쉬워요.2. 노화나이가 들면서 힘줄이 약해지는 것도 큰 원인이에요. 노화로 인해 힘줄이 자연스럽게 퇴화하면서 파열될 확률이 높아지죠. 그래서 나이가 많으신 분들은 더욱 조심해야 해요.3. 외상갑작스러운 외상도 어깨힘줄파열의 원인이 될.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
